VITA / REFERENZEN

TV (Auswahl)
2018, Musikvideo Matthew Wood
2017, Musikvideo Prince Amoha feat. A-Class
2016, Musikvideo Driton Gashi
2016, Musikvideo Uska Dara
2016, Musikvideo Steven Ouma Band
2015, ZDF Neo “Blockbustaz”
2014, POSCO Werbefilm
2013-2014, UFA Grundy/RTL „Alles was zählt“
2014 / 2015 / 2017, ZDF/Candy Girls „Karnevalissimo“
2013, Footloccer Imagefilm


THEATER (Auswahl)
2018, BROADWAY EXCLUSIVE Germany
2015/2016, Volksbühne am Rudolfplatz „Kölsch es Trumpf“
2013-2019, Hansa Theater Hörde „Grenzenlos-mehr als Musical I-III“
„My Way- Frank Sinatra Revue“
2013/2014, Oper Köln „L´elisir d´amore“ Choreographie: Otto Pichler
2012/2013, Schauspiel Köln „Des Kaisers neue Kleider“ Choreographie: Athol Farmer 2011, Orangerie Köln Jüdische Kulturtage
„ONE“ Choreographie: Guido Markowitz, Tarek Assam, Jason Jacobs
2010/2011, Schauspiel Köln „Des Kaisers neue Kleider“ Choreographie: Athol Farmer 2007/2008, Stadttheater Gießen Orgelkonzert/Tanz (Gast)
Choreographie: Tarek Assam
TanzArt ostwest Festival „Echo Effect“
Choreographie: Damian Gmuer, Rita Aozane Bilibio
2008, Tanzhaus NRW Flamencofestival
„O Marinheiro“ Choreographie: Fabrice Jucquois
2001-2004, Landestheater Coburg „Rumpelstilzchen“ Choreographie: Mike Salomon „Die Drei von der Tankstelle“ Regie: Dr. Dieter Gackstetter „Coppelia“ Choreographie: Istvan Herczog „Ein Sommernachtstraum“ Regie: Hans Joachim Heyse

SHOWS (Auswahl)
2017, NRW´s Großes Backduell- Das Finale
2017, The Katy Perry Tribute Show
2016, Buchs (Schweiz) „Stayin´ Alive“ BeeGees Gala
2016, Köln CSD Köln/Cologne Pride
2015, Köln CSD Köln/Cologne Pride (Rude Girls)
2015, Remscheid Hansi Konnerth- Schlagersänger
2015, Düsseldorf Out of the Box Festival (Rude Girls)
2015, Köln IDS (Internationale Dental-Schau)
2013, Köln/Bedburg U2 Experience-The U2 Ultimate Tribute Show from Germany
2012, 2010, 2008, Köln, Photokina SIGMA
2009, Köln „Pulse“ Konzept: Peter Krauss
2009, Lange Nacht der Museen,
Köln Museum für Angewandte Kunst Konzept: Chang 13
2009, tanz.art Köln Tanzperformance#1 Konzept: Violetta Lindig

SHOWS und EIGENE CHOREOGRAPHISCHE ARBEITEN für ZUFRIEDENE KUNDEN
Flora Köln, Messe Köln, Out of the Box Festival, CSD Köln/Cologne Pride, Tanzschule Schulerecki, Musikschule Werdenberg, SIGMA, Museum für angewandte Kunst, U2 Experience

STUDIUM
2004-2008 Hochschule für Musik und Tanz, Köln
"Diplom- Bühnen-Tänzerin" 

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Hier ist eines von meinen Videos.
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PILATES
FUNCTIONAL TRAINING

Mit dem Beginn meines Tanzstudiums 2004 lernte ich die Pilates Methode kennen und lieben. Seitdem trainierte ich -zusätzlich zum Tanzunterricht- mehrmals wöchentlich Pilates. Schnell bemerkte ich die positive Auswirkung, die Pilates auf meinen Körper hatte. Ich konnte nicht nur im Tanz effizienter und gesünder arbeiten, sondern auch Verletzungen vorbeugen und schneller auskurieren. Pilates dient natürlich nicht nur als Unterstützung im Tanz. Genaugenommen ist Pilates ein Functional Training, denn jeder Körper lässt sich damit trainieren. Was bedeutet Functional Training? Es ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches den Körper in seiner Funktion effektiv trainiert und mit dem die Körperhaltung und Körperwahrnehmung, Koordination, Beweglichkeit und Atmung verbessert werden. Die Muskeln werden durch spezielle Übungen gedehnt, gestärkt und entspannt, Gelenke werden mobilisiert und stabilisiert, das persönliche Erscheinungsbild und die Körperproportionen werden positiv verändert und eine gesunde, ausgeglichene Lebensweise kann erlernt werden.

Je nach Ziel meiner Teilnehmer, kann das Training angepasst werden:
• anstrengend und schweißtreibend, um sich auszupowern oder Gewicht zu verlieren
• ruhig und entspannend, um zur Ruhe zu kommen und den Körper bewusst wahrzunehmen
• mit dem Slings-Trainer (TRX) und anderen Kleingeräten (Rodondo-Ball, Pilates-Circle…), um das Training zu erschweren/erleichtern
• in Einzel-Stunden, um auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten einzugehen  

Ich freue mich meinen Teilnehmern meine positive Erfahrungen weitergeben zu können.

Pilates Ausbildung / Fortbildungen / Referenzen




Ausbildung:
2009-2010 Pilates Bodymotion: Pilates Bodymotion Trainerin für Matwork

Fortbildungen:
2010 Pilates Bodymotion: Pilates-Rolle, Coreband, Bälle (groß und klein)
2011 Pilates Bodymotion: Flexring und Theraband
2012 Pilates Bodymotion Fascial Fitness Association (FFA): "Fascial Fitness/Faszien als Sinnesorgan" mit Divo Müller
2012 Vario Sling: Slings Fitness Trainer B
2016 Shenti Sports: PFT- Coach (Personal Functional Training)
2017 Pilates Bodymotion: "gelöste Schultern - entpannter Nacken"
2017 Pilates Bodymotion: "Pilates 4 Kids and Teens"
2017 Pilates Bodymotion: "MOTR- Bewegung auf der Rolle"
2018 Pilates Bodymotion: "Pilates Postnatal"

Referenzen (Auswahl):
2012-2018 Pilates Trainerin bei Klosterfrau
2013-2014 Pilates Trainerin für Schauspieler(innen) von RTL
2014 Pilates Trainerin für Sänger(innen) der Oper Köln
2015 Pilates Trainerin bei Pilates Bodymotion
2016 Pilates Trainerin bei Gothaer Versicherung
05/2016 Pilates Event Expertin im Robinson Club Camyuva, Türkei
05/2017 Pilates Event Expertin im Robinson Club Camyuva, Türkei
10/2017 Pilates Event Expertin im Robinson Club Sarigerme, Türkei

geplante Projekte 2018:
05/2018 Pilates Event Expertin im Robinson Club Camyuva, Türkei
10/2018 Pilates Event Expertin im Robinson Club Sarigerme, Türkei

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